חשבו על האנשים המבוגרים שסביבכם. במי מהם אתם בוטחים? מי יהיה שם כדי לעזור לכם כשתהיו בצרה? ולא פחות חשוב – מי מהם יודע לשמור סודות ממש ממש טוב? האם זה אחד מההורים שלכם? אולי מורה בביה"ס? בן משפחה (דודה, סבא), או חבר משפחה מבוגר?

​

אני מניחה שיש לכם כמה שמות בראש עכשיו. בואו ננסה לצמצם אותם. לשוליה שלכם יש תפקיד חשוב, והוא צריך לעמוד בשני התנאים הבאים:

 

• זמינות. השוליה שלכם יצטרך להיות זמין אליכם על בסיס יומיומי (בפגישה פנים מול פנים או דרך הטלפון או המחשב). יכול להיות, למשל, שסבתא שלכם היא השוליה המושלמת, היא חכמה ואוהבת ותמיד עוזרת, אבל אם היא לא פנויה או גרה בחוץ לארץ ואי אפשר לדבר איתה היא לא תוכל להיות שוליה.

• ניסיון: השוליה שלכם צריך להיות מישהו עם הרבה ניסיון חיים. לכן ילדים אחרים (כמו למשל החבר או החברה הכי טובים שלכם) לא יכולים להיות השוליה – זה צריך להיות אדם מבוגר.

​

בשלב הזה סביר להניח שכבר יש לכם מישהו בראש שיוכל להיות השוליה שלכם. יופי! כעת אתם צריכים ליצור איתו קשר, ואת זה תוכלו לעשות במשימה הבאה, אבל לא לפני שתתנו לעצמכם שני חיזוקים.

​